Fit werden und bleiben in 2014 !

  

Zumba® DORTMUND

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So GEHT`S

Sie suchen sich einfach einen passenden Kurs aus und kommen vorbei. Die meisten Teilnehmer erscheinen schon umgezogen in leichter Sportkleidung, es gibt aber auch die Möglichkeit sich bei uns umzuziehen. Bitte bringen Sie ein Handtuch mit, sowie Hallenschuhe, die man aber erst in der Tanzschule anzieht. Getränke können vor Ort erworben werden.

Wenn Sie noch nicht angemeldet sind, kostet die Teilnahme je nach Uhrzeit zwischen 5,00 -7,00 Euro pro Stunde. Sie können sich für ein halbes Jahr anmelden, (ab 29,00 Euro im Monat)- müssen Sie aber nicht.

viel Spaß mit unseren Kursen. Ihr Team der TANZschule RIMEK

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Unsere Kursübersicht

 die Kurse laufen alle auch schon  ab Montag, 18.08.14

 Ausnahme von pur(montags 10.00 Uhr) und BootCamp(montags 18.00 Uhr) Start für beide Kurse: 01.09.14

 

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pur!

 

Unser neuestes Programm heißt: pur !

Ab 1. Sept. 2014, jeden Montag, 10.00 Uhr - Dauer 50 Minuten.

 

Unter dem Motto: „Guten Morgen, Dortmund !“

sprechen wir alle Altersgruppen an.

 

Sie starten schwungvoll in die neue Woche mit:

  • einfachen Bewegungen -pur!  - die halten gesund und fit -
  • mitreißender Musik -pur!
  • und viel Spaß in der Gemeinschaft -pur!

 

Das Beste:

Keine Vertragsbindung. Man zahlt nur bei Teilnahme 5,00 

 

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Piloxing

 

mit Svetlana Serova.

Die ausgebiltete ADTV Tanzlehrerin ist eine der ersten Piloxing Trainerinnen in NRW.

Der Kurs ist eine Mixtur aus : Pilates, Boxen, Tanzen

Mit viel Engagement und Leidenschaft gibt sie unseren Piloxingkursen Power und Energie.

Hier nun wissenwertes über die Erfinderin:

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NEU: Caro´s BOOTCAMP !

 TANZ !  dich schlanker...

in 6 Wochen gibt es Anleitung und viel Wissen über Ernährung, die Spaß macht, KEINE DIÄT ist und erfolgreich ist.

Personal Trainerin und Ernährungsexpertin Caro wird mit dieser Gruppe hart arbeiten, um beste Ergebnisse zu erzielen!

Ab 1. September:   keine langweiligen Geräte, wir nutzen die Power des Tanzens :-) Teilnehmerzahl begrenzt!

Anmeldung von 14.00-19.00 in der TANZschule RIMEK, Hermannstr. 75, 44263 Dortmund